NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN BIẾT Ở TUẦN THAI THỨ 5
KÍCH THƯỚC THAI NHI TUẦN THỨ 5
Thai nhi to bằng hạt vừng nhỏ và đã có sự phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là sự phát triển của hệ thần kinh và hệ tuần hoàn.
THAI PHỤ NÊN ĂN GÌ?’
Theo khuyến cáo của các chuyên gia Dinh dưỡng, mẹ bầu cần cung cấp cho cơ thể đủ 4 nhóm dưỡng chất sau:
Chất bột: Gạo, khoai, ngô,…
Chất béo: Dầu, mỡ, lạc,…
Chất đạm: Thịt, cá, trứng tôm, đậu,…
Vitamin, khoáng chất và chất xơ: rau xanh, các loại hoa quả.
THAI PHỤ NÊN KIÊNG NHỮNG GÌ?
Không dùng bia, rượu, nước ngọt có gas Đồ ăn nhanh, đóng hộp, dưa muối, măng muối, cà muối Hút thuốc lá
